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103 天前
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ibrothergang
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你花钱买(订阅)的最贵的一个产品(软件)是什么?
ChatGPT Plus 20 刀每月
104 天前
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ibrothergang
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文明 6
三国志 11
105 天前
回复了
HAPPYISOKA
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健康
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老哥们,脂肪肝导致的肝解毒功能下降,血稠怎么破
@
HAPPYISOKA
#10 没必要
我的经验
1. 晚上不吃主食
2. 青菜 + 不油腻的肉
3. 适当练习:Keep 上 10-20 分钟,一周五天,选择一些轻量级的
4. 早上和中午正常吃
5. 晚上吃过晚饭后断糖,实在想吃可以买点无糖饮料
体重会缓慢下降~
105 天前
回复了
HAPPYISOKA
创建的主题
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健康
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老哥们,脂肪肝导致的肝解毒功能下降,血稠怎么破
@
HAPPYISOKA
#2 晚上不吃主食,吃青菜+肉,控制量,8 点后不吃零食水果~
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