luoma

@ukpkmk 广州，家庭灭老鼠 [质保 12 个月] 30 平方 公寓除老鼠，248 元。

我之前的经验：
1.买了电子驱鼠的一个东西，也买了除鼠喷雾，完全没用。
2.找了个灭鼠公司工作人员来家里搞，当天只抓到一只，但是他会帮你把家里全部翻一遍，把老鼠可能出入的洞全部堵起来，最后放了点老鼠药。
3.当天工作人员走了以后，我放了很多粘鼠板在老鼠可能出入的路径上，当天晚上就粘住了 3 只。
4.第二天继续让工作人员上门，把家里又翻了一遍，还是没有，他说一窝老鼠可能有 5 只左右，又把我家里排查了一遍，由于是租的房子，空调上面有个大洞，推测老鼠是从空调出入的，先把空调上面堵住。还有就是对面楼是个类似仓库的地方，也有可能进来，于是买了防护网把窗户全封了。门缝做了个门槛把口子都封了，还有就是一些大洞，老鼠可能出入的地方，全封了。
5.还有就是家里零食这些，全部买密封箱装起来，之前就是开口箱，老鼠估计就是被这个零食吸引进去霍霍的。
6.做了上面几个步骤之后，到目前为止差不多 3 个多月了，没有发现老鼠出现的痕迹了。

我之前的经验：

1.金手镯。2.玉手镯。3.金项链。4.珍珠项链。

@luoma 还有就是可以一天做几次提肛运动，这个也能改善。

这个是慢性病，治不好。
去过医院，医生推荐使用：前列安栓（美团可以买），用一周左右有明显改善，就可以停了。
另外，买个升降桌，上班站一会，坐一会，不能久坐，这个才是治本的方法。
每个人身体情况不一样，以上仅供参考。

@luoma ios 版本的，一个猫头像的那个，我用过还可以。

试试这个 APP：Pendo 笔记